想祛痘可采取以下方法：保持皮膚清潔、注意飲食、不擠壓痘痘、使用祛痘產(chǎn)品、必要時就醫(yī)。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物，保持大便通暢。

3.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘會導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，留下疤痕。

4.使用祛痘產(chǎn)品

可以選擇含有水楊酸、壬二酸、茶樹精油等成分的祛痘產(chǎn)品，幫助減輕痘痘炎癥。

5.看醫(yī)生

如果痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開一些口服藥物或外用藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，不同人的膚質(zhì)和痘痘情況不同，選擇適合自己的祛痘方法很重要。同時，祛痘需要耐心和堅持，不要期望一夜之間就能看到明顯效果。如果有特殊的皮膚問題或健康狀況，建議先咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見。