指甲總是斷可能由以下原因導致：

一、缺乏維生素：體內缺乏維生素會對皮膚、指甲的正常角化產生影響，進而致使指甲易斷。比如缺乏維生素A會引起指甲干燥、脆弱易斷，缺乏維生素D也可能影響指甲健康。可通過服用維生素A片、維生素D片等藥物來補充。

二、貧血：平時飲食營養不均衡可能導致體內缺鐵，引發缺鐵性貧血。主要表現有指甲易斷、心慌、乏力、面色蒼白等。治療可服用硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等藥物。服藥期間飲食宜清淡、易消化，多吃新鮮蔬果，避免辛辣、刺激食物。

三、甲癬：這是皮癬菌侵犯甲板或甲下所引發的疾病。患病后會出現指甲易斷、指甲顏色改變、指甲增厚等癥狀。可使用環吡酮胺、阿莫羅芬等藥物進行治療。

總之，當發現指甲總是斷時，要及時查找原因，根據具體情況采取相應的治療措施，以維護指甲及身體健康。