膽結石可以通過藥物治療、飲食調整和生活方式改變排出體外，包括使用利膽藥物、保持均衡飲食、增加膳食纖維攝入、減少高脂肪高膽固醇食物攝取、保持適當體重、定期鍛煉、避免長時間久坐等。

1.藥物治療

使用利膽藥物，如熊去氧膽酸，可促進膽汁分泌，幫助膽結石排出體外。

2.飲食調整

保持均衡飲食，增加膳食纖維攝入，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝取，有助于控制膽結石的形成和發展。

3.生活方式改變

保持適當的體重，定期鍛煉，避免長時間久坐，有助于預防膽結石的形成和發展。

需要注意的是，膽結石的排出過程可能會引起疼痛和不適，嚴重時可能需要手術治療。在使用藥物治療和生活方式改變時，應遵循醫生的建議，并定期進行檢查，以確保膽結石的排出情況和身體健康。