睡覺出汗男性吃什么好問
睡覺出汗男性吃什么好
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
男人晚上睡覺出汗可能由多種原因?qū)е隆jP(guān)鍵如下:
一、生理因素:
1.睡眠環(huán)境溫度高:當(dāng)處于睡眠環(huán)境溫度較高的情況下,很容易出現(xiàn)睡覺出汗的狀況。
2.汗腺發(fā)達:部分人群本身汗腺較為發(fā)達,也經(jīng)常會有晚上睡覺出汗的現(xiàn)象。這些都屬于正常生理現(xiàn)象,通常無需進行特別調(diào)理。
二、腎陰虛:
1.原因:腎陰虛是由于虛熱內(nèi)生、陰氣空虛而引起。
2.調(diào)理:患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用滋陰補腎的藥物,如六味地黃丸、左歸丸等進行調(diào)理。在飲食方面,患者可以食用鱸魚、芝麻、山藥、蝦、豬腰等食物來輔助調(diào)理。
三、肺陰虛:
1.表現(xiàn):男人晚上睡覺出汗還可能是肺陰虛所致,患者會出現(xiàn)午后潮熱、盜汗、兩顴發(fā)紅、聲音嘶啞、咽干等癥狀。
2.調(diào)理:此時需要給患者使用百合固金湯、沙參麥冬湯等養(yǎng)陰清肺的藥物進行調(diào)理。此外,還可以多吃山藥、銀耳、百合、雪梨等食物來改善。
建議男性在晚上睡覺出汗時,要及時去檢查明確病因,以便采取合適的應(yīng)對措施。
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