刮痧可以去濕氣，但需注意使用禁忌、識別技巧和溫馨提示，如皮膚破損、孕婦等不宜刮痧，選擇合適工具并涂抹刮痧油，刮痧后注意保暖等。如有不適，應及時停止并尋求幫助。

1.使用禁忌：皮膚有破損、感染、潰瘍等情況時，不宜進行刮痧。此外，孕婦的腹部、腰骶部以及女性的乳頭等部位也應避免刮痧。

2.風險提示：刮痧可能會導致皮膚疼痛、紅腫、出血等不適，嚴重時可能會感染。如果出現這些情況，應及時停止刮痧，并尋求醫生的幫助。

3.識別技巧：選擇合適的刮痧工具，如牛角、玉石等。在刮痧前，應先涂抹適量的刮痧油或乳液，以減少皮膚摩擦。刮痧時，應按照經絡走向進行，力度適中，不要過度用力。

4.溫馨提示：刮痧后，應注意保暖，避免著涼。同時，應避免食用辛辣、油膩、寒涼等食物，以免影響刮痧的效果。

總之，刮痧可以去濕氣，但需要注意使用方法和禁忌，避免出現不良反應。如果您有濕氣問題，建議在醫生的指導下進行刮痧治療。