大腿外側兩邊同時長紅疙瘩可能是皮膚感染、過敏、傳染性軟疣或其他原因引起，建議及時就醫，明確診斷并治療。

皮膚感染：如癤腫、癰等，通常由細菌感染引起，紅疙瘩會伴有紅腫、疼痛等癥狀。

皮膚過敏：接觸過敏原后，可能導致皮膚過敏，出現紅疙瘩、瘙癢等癥狀。

傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，表現為半球形丘疹，中央有臍凹，可擠出乳酪樣物質。

其他：如脂肪瘤、皮脂腺囊腫等也可能出現類似癥狀。

如果紅疙瘩持續不消失或伴有其他癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確診斷，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，避免感染加重。

此外，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，由于身體免疫力較弱，出現紅疙瘩時更應及時就醫，以免延誤病情。在就醫過程中，應如實告知醫生癥狀出現的時間、發展過程、是否有過敏史等信息，以便醫生做出準確的診斷和治療。