發低燒時，可采取多喝水、冷敷、溫水擦浴、減少衣物、保持通風等物理降溫方法。特殊人群需小心，持續低燒或伴其他癥狀應就醫。

1.多喝水

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩或腹股溝等部位，幫助降低體溫。但要注意避免長時間冷敷，以免引起寒戰。

3.溫水擦浴

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等血管豐富的部位，促進散熱。但要注意水溫不宜過低，以免引起寒戰。

4.減少衣物

發燒時不要穿太多衣服，以免影響散熱。可以適當減少衣物，保持舒適。

5.保持通風

保持室內空氣流通，有助于降低體溫。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在采取物理降溫時需要特別小心。如果低燒持續時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。