一歲寶寶若出現便秘情況，可通過觀察具體情形，運用物理治療、飲食治療、藥物治療等方式。

一、物理治療：

可借助外力推動寶寶腸道蠕動以促進排便。比如家長可用手掌順時針輕柔地給寶寶揉肚子，從而促進其腸道蠕動。

二、飲食治療：

寶寶日常飲食需注重膳食纖維和水分的攝取。當寶寶便秘時，家長應改進食譜，在日常飲食中增添西蘭花、蘋果、香蕉等蔬菜水果，同時也要注意水分的補充，使大便得到潤滑以利于排便。

三、藥物治療：

若通過日常方法寶寶的便秘仍未得到緩解，可適當攝入如益生菌、兒童用開塞露等藥物。但具體用藥情況需前往醫院，在醫生指導下進行。另外，寶寶便秘也可能由其他情況引起，需特別留意寶寶其他方面狀況，一旦有異常應及時就醫。

總之，對于一歲寶寶便秘問題，要根據具體情況合理選擇治療方法，同時密切關注寶寶各方面表現，確保寶寶健康。