晚上的體溫通常要低于白天，不過一般都處于正常范圍內。人體的正常體溫大致在36至37.2℃之間。一、晚上時，人體新陳代謝速度會變慢，加上受環境溫度影響，所以體溫通常會比白天稍低一些，但基本都在正常范圍里。二、要是體溫超過37.3℃，那就屬于發熱了。當出現這種情況時，1.可以通過使用溫毛巾擦拭的方式來進行物理降溫；2.也可以利用酒精貼擦拭來實現物理降溫。而如果體溫超過38.5℃，可以按照醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物來進行退熱治療。在日常生活里，建議多休息，養成良好的作息規律，保證充足的睡眠，這對身體的恢復是有一定幫助的。要是有不適癥狀出現，應該及時前往正規醫院就診，并按照醫囑進行治療。

總之，要了解晚上體溫的特點及正常范圍，知曉發熱后的應對措施，同時注重日常保養，身體不適時及時就醫治療。