睡眠不好頭暈怎么辦問
睡眠不好頭暈怎么辦
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景筠主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
睡眠不足頭暈的治療包括改善睡眠和采取藥物治療等方式。
一、改善睡眠
1.調(diào)整日常生活方式:患者應(yīng)養(yǎng)成每天早睡早起的習(xí)慣,同時積極參加團(tuán)體活動等,通過這些舉措來改善睡眠狀況,起碼要保證每天的睡眠時間達(dá)到6小時及以上。
2.服用安眠藥物:對于嚴(yán)重失眠的情況,可以考慮服用安眠藥物,如地西泮、艾司唑侖等。
二、治療頭暈
1.高血壓引發(fā)的頭暈:如果頭暈是由高血壓導(dǎo)致的,那么應(yīng)依據(jù)患者的具體血壓數(shù)值來調(diào)整血壓。常用的降壓藥物有苯磺酸氨氯地平、厄貝沙坦、貝那普利等。
2.非高血壓引起的頭暈:若睡眠不足引起的頭暈排除了高血壓因素,則可以服用抗暈藥物,如氟桂利嗪、倍他司汀等。
綜上所述,對于睡眠不足頭暈的治療,主要從改善睡眠和針對頭暈進(jìn)行相應(yīng)治療兩方面著手,根據(jù)具體情況選擇合適的方法和藥物。
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