O型腿的治療在不同年齡階段有不同方法。一、對于骨骼未發育成熟的患者，可利用支具或下肢綁帶等去矯正步態；二、對于骨骼發育成熟的患者，可采用矯形手術等進行治療；三、對于老年關節退變導致的O型腿，可借助關節成形術或關節置換術等來矯正；四、對于輕型的O型腿，可通過鍛煉來改善。具體鍛煉方法如下：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15至20厘米，腳尖略微向外。吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，此時會感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，如此重復10次。長期堅持這種鍛煉，對O型腿能起到一定的矯正作用。

總之，O型腿治療要根據不同年齡和具體情況選擇合適的方法，而輕型O型腿通過特定的鍛煉方式也能有一定的改善效果。