牙膏涂抹龜頭可能會刺激和損傷龜頭，不建議這樣做。建議保持龜頭清潔、避免過度刺激、注意個人衛生，如有異常及時就醫。

1.保持龜頭清潔：每天用溫水清洗龜頭，避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。

2.避免過度刺激：避免穿緊身內褲、長時間騎車或進行過度的性行為，以免刺激龜頭。

3.注意個人衛生：保持良好的個人衛生，勤換內褲，避免感染。

4.就醫咨詢：如果龜頭出現任何異常癥狀，如疼痛、紅腫、瘙癢、分泌物等，應及時就醫咨詢。醫生會根據具體情況進行診斷和治療。

需要注意的是，以上建議僅供參考，如果有任何關于龜頭健康的問題，最好咨詢專業的醫生。