絕經前女性可能出現月經紊亂、熱潮紅、情緒波動、睡眠問題、皮膚變化及骨質疏松等癥狀，應及時咨詢醫生，同時保持健康生活方式，定期檢查，關注骨質疏松問題。

1.月經紊亂

2.熱潮紅

3.情緒波動

4.睡眠問題

5.皮膚變化

6.骨質疏松

對于絕經前的女性，尤其是有更年期癥狀的女性，建議及時咨詢醫生或專業醫療人員，以便獲得個性化的建議和治療方案。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少咖啡因攝入、保持良好的睡眠等，也有助于緩解癥狀。此外，定期進行婦科檢查，以及關注骨質疏松等問題，也是非常重要的。