目前在臨床中，有四類中藥具有確切的降血壓效果，分別是利尿類中藥、平肝潛陽類中藥、活血化瘀類中藥和補益類中藥。但需注意的是，中藥降血壓的效果因人而異，且可能與降壓西藥存在相互作用，因此在使用時應遵循醫生的指導，同時保持健康的生活方式。

1.利尿類中藥

如茯苓、澤瀉等，可通過促進尿液排泄，減少血容量，從而降低血壓。

2.平肝潛陽類中藥

包括天麻、鉤藤、石決明等，這些中藥能夠平肝陽、清肝熱，改善肝陽上亢型高血壓。

3.活血化瘀類中藥

丹參、赤芍、川芎等具有活血化瘀的作用，可改善血液循環，降低血壓。

4.補益類中藥

部分補益中藥，如杜仲、桑寄生等，在一定程度上有助于調節血壓，但具體效果因人而異。

需要注意的是，中藥降血壓的效果因人而異，且部分中藥可能與降壓西藥存在相互作用，因此在使用中藥降血壓時，應在醫生的指導下進行，避免自行用藥。同時，對于高血壓患者，無論是否使用中藥，都應保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等，以更好地控制血壓。