感冒按摩哪里好得快問
感冒按摩哪里好得快
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韓茜副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
按摩特定穴位可以緩解感冒癥狀,但不能替代藥物治療??砂茨Φ难ㄎ挥酗L池穴、大椎穴、太陽穴、迎香穴、足三里穴等。
1.風池穴:位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。按摩風池穴可疏風清熱、醒腦開竅、明目調壓。
2.大椎穴:位于第七頸椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可解表通陽、清熱解毒、疏風散寒、清腦寧神。
3.太陽穴:位于頭部側面,眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。按摩太陽穴可清熱消腫、止痛舒絡。
4.迎香穴:位于鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中。按摩迎香穴可祛風通竅、理氣止痛。
5.足三里穴:位于外膝眼下3寸,脛骨外側約1橫指處。按摩足三里穴可健脾和胃、扶正培元、疏風化濕、通經活絡。
需要注意的是,按摩只能緩解感冒癥狀,不能替代藥物治療。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī)。此外,按摩時要注意力度適中,避免過度刺激穴位。同時,要保持良好的生活習慣,多喝水、多休息、避免勞累和著涼。對于兒童,按摩時要更加小心,最好在醫(yī)生的指導下進行。
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