總吐痰可能是呼吸道疾病、吸煙、過敏、空氣污染或其他疾病引起的。如果持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，同時注意保持空氣清新、避免吸煙和暴露在污染環境中、多喝水。特殊人群需更加重視，及時就醫。

1.呼吸道疾病

如感冒、流感、肺炎等，可導致呼吸道分泌物增多，引起咳嗽和吐痰。

2.吸煙

吸煙會刺激呼吸道，導致咳嗽和咳痰。

3.過敏

對花粉、灰塵、寵物毛發等過敏，可引起呼吸道炎癥，導致咳嗽和吐痰。

4.空氣污染

長期暴露在污染環境中，可刺激呼吸道，導致咳嗽和吐痰。

5.其他疾病

如心力衰竭、胃食管反流病等，也可能導致總吐痰。

如果總吐痰的癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如咳嗽、呼吸困難、胸痛等，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。同時，應注意保持室內空氣清新，避免吸煙和暴露在污染環境中，多喝水，有助于緩解癥狀。對于老年人、兒童、孕婦等特殊人群，如果出現總吐痰的癥狀，應更加重視，及時就醫，以免延誤病情。