不上環(huán)的情況下，藥物避孕、輸卵管絕育術(shù)避孕、工具避孕是較為安全的避孕方式。具體如下：

一、藥物避孕：

1.常用藥物如左炔諾孕酮三相片、復(fù)方左炔諾孕酮片等。其適應(yīng)癥主要包括新婚夫婦且尚未生育的婦女以及生育后期的婦女。

2.不良反應(yīng)可能有乏力、陰道出血等情況。

3.禁忌癥包括糖尿病、甲亢、高血壓等疾病患者。

二、輸卵管絕育術(shù)：

1.這是一種安全且永久性的節(jié)育措施。

2.適應(yīng)人群為那些不再計劃生育或不宜生育、愿意接受絕育手術(shù)且無禁忌癥的人。

三、工具避孕：

1.可以使用男性用陰莖套，在每次性交時使用，具有使用方便的特點。

2.適用于各個年齡段的婦女，若正確使用，避孕率較高。

3.同時還具有防止性傳播疾病感染的作用，是目前使用率最高的避孕工具。

總之，不上環(huán)時可采取上述這些避孕方法，它們相對較為安全。建議前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)自身實際情況來選擇適合自己的最為安全的避孕方法。