經(jīng)常頭發(fā)未干就睡覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致著涼感冒、損傷發(fā)質(zhì)、引起頭皮炎癥，影響睡眠質(zhì)量等，對(duì)于患有疾病的人群，還可能加重病情，因此建議待頭發(fā)完全干燥后再睡覺(jué)。

1.容易著涼感冒

頭發(fā)未干時(shí)，頭皮的毛孔張開(kāi)，這時(shí)候睡覺(jué)，容易讓濕發(fā)中的水分進(jìn)入體內(nèi)，從而引起感冒、頭痛等癥狀。

2.損傷發(fā)質(zhì)

頭發(fā)在濕的時(shí)候比較脆弱，如果在睡覺(jué)時(shí)摩擦或受壓，容易導(dǎo)致頭發(fā)斷裂、分叉，影響發(fā)質(zhì)。

3.引起頭皮炎癥

頭發(fā)未干時(shí)，頭皮處于潮濕的環(huán)境中，容易滋生細(xì)菌和真菌，從而引起頭皮炎癥，如頭皮屑、瘙癢、脫發(fā)等。

4.影響睡眠質(zhì)量

頭發(fā)未干會(huì)讓頭部感到不適，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致第二天起床后感到疲勞、頭痛等。

因此，建議大家在頭發(fā)未干時(shí)，盡量用毛巾擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干，待頭發(fā)完全干燥后再睡覺(jué)，以保護(hù)頭皮和頭發(fā)的健康。同時(shí)，對(duì)于患有疾病的人群，如高血壓、心臟病、糖尿病等，更應(yīng)該注意頭發(fā)未干時(shí)不要睡覺(jué)，以免加重病情。