臨床上不存在治療耳鳴的四個小竅門這種說法。若出現耳鳴狀況，應盡快前往醫院耳鼻喉科就醫，在醫生指導下可通過多種方式進行治療以緩解耳鳴癥狀，具體如下。

一、一般治療：出現耳鳴后，要適當休息，避免心理壓力過大及過度勞累。平時需注意避免長時間使用耳機且音量不能過大，可佩戴防護耳罩、耳塞等起到保護聽力的作用。

二、藥物治療：若耳鳴癥狀明顯，可遵醫囑使用藥物，常用藥物有甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪分散片等，能疏通血管、促進血液流動，利于改善耳鳴情況。

三、物理治療：耳鳴時可進行耳部按摩以緩解癥狀，也可開展聲音治療，即在有聲環境中生活、工作，以弱化耳鳴對大腦皮層的刺激。

四、手術治療：若耳鳴癥狀嚴重，經上述治療無法緩解，且伴有明顯聽力下降等情況，可及時在醫生指導下進行手術，如人工耳蝸植入術，可改善耳鳴、聽力下降等問題。

總之，耳鳴患者應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方法。