脂肪粒可以通過選擇適合的眼部護理產品、溫和按摩、使用特定產品、尋求專業幫助等方法去除，但需注意選擇適合自己的方法，如有異常應及時就醫。

1.選擇適合自己的眼部護理產品，注意清潔和保濕。

2.溫和按摩，促進血液循環和代謝。

3.嘗試使用含有水楊酸或維生素A酸的產品，幫助去除角質和油脂。

4.對于較大的脂肪粒，可以去醫院或美容院尋求專業的處理方法，如挑除或激光治療。

需要注意的是，不同人的脂肪粒情況可能不同，因此選擇適合自己的方法非常重要。同時，如果脂肪粒持續不消失或伴有其他癥狀，應及時就醫。