孕晚期（7個(gè)月后）吃鵝蛋最好，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、去胎毒，但需注意適量，且膽固醇高的孕婦應(yīng)少吃或不吃。

懷孕幾個(gè)月吃鵝蛋最好并沒有一個(gè)明確的規(guī)定，一般建議在孕晚期（7個(gè)月后）吃鵝蛋。

孕晚期胎兒的生長(zhǎng)速度較快，孕婦的身體負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸加重，此時(shí)吃鵝蛋可以幫助孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，鵝蛋還具有去胎毒的作用，孕婦在孕晚期吃鵝蛋可以預(yù)防寶寶出生后出現(xiàn)濕疹、黃疸等問題。

需要注意的是，鵝蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。孕婦每天吃1-2個(gè)鵝蛋即可，以免引起消化不良。同時(shí)，鵝蛋的膽固醇含量較高，患有高血壓、高血脂等疾病的孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃鵝蛋。

除了吃鵝蛋外，孕婦在孕期還應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩等刺激性食物。此外，孕婦還應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，密切關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

總之，孕婦在孕期應(yīng)注意飲食健康，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，保持心情愉悅，這樣才能為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供良好的環(huán)境。