人流后不能吃寒性、刺激性、油膩、不易消化和回奶食物，應飲食清淡、營養均衡，注意休息和個人衛生，如有異常及時就醫。

1.寒性食物

人流后不能吃寒性食物，如螃蟹、田螺、貽貝等，這些食物可能會影響身體的恢復。

2.刺激性食物

人流后應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，這些食物可能會刺激子宮收縮，加重陰道流血。

3.油膩食物

人流后不能吃過于油膩的食物，如油炸食品、肥肉等，這些食物可能會引起消化不良。

4.不易消化食物

人流后不能吃不易消化的食物，如粽子、年糕等，這些食物可能會導致腹脹。

5.回奶食物

人流后不能吃回奶食物，如韭菜、麥芽等，這些食物可能會影響乳汁分泌。

此外，人流后應注意飲食清淡，營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，同時要注意休息，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴。如果人流后出現發熱、腹痛、陰道流血過多等異常情況，應及時就醫。