正常情況下，孕婦在孕中期是可以吃石榴的，但要適量食用。此外，部分患有胃炎、便秘、糖尿病等疾病的孕婦需謹慎食用石榴。

一、孕中期可吃石榴且要適量

在懷孕中期，胎兒生長發育需要更多維生素等營養物質，而石榴富含多種人體所需營養，包括維生素、蛋白質、礦物質和微量元素等，能滿足孕中期孕婦營養需求。石榴中有機酸含量較高，適量食用可促進胃酸分泌，有助于消化，還能改善食欲，減輕孕期惡心、嘔吐癥狀。

二、部分孕婦不建議吃石榴

1.患有胃炎等消化道疾病的孕婦，石榴中的酸性物質會刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，導致惡心、腹脹等不適癥狀。

2.本身存在便秘的孕中期孕婦，石榴具有一定收斂作用，食用后可能加重便秘，影響正常代謝。

3.患有妊娠期糖尿病的孕婦，石榴中糖分較多，一定要謹慎食用，以免血糖上升。

總之，孕中期孕婦一般可以吃石榴，但要注意適量，而患有特定疾病的孕婦則需根據自身情況謹慎對待石榴的食用。