偶爾一次例假量少的原因可能有情緒異常、節(jié)食、生悶氣或遭遇重大精神刺激和心理創(chuàng)傷、作息無(wú)度、吸煙等，持續(xù)異常需就醫(yī)。

1.情緒異常

長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致例假量少。

2.節(jié)食

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生例假初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的例假周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響例假來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

3.生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷

都容易導(dǎo)致少女例假量少。

4.作息無(wú)度

女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起例假量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

5.吸煙

煙草中的尼古丁會(huì)降低性激素的分泌量，從而干擾與例假有關(guān)的生理過(guò)程，引起例假量過(guò)少或閉經(jīng)。

以上信息僅供參考，如果例假量持續(xù)異常，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。