對于腰椎間盤突出導致的屁股疼，建議采取休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉等保守方法，嚴重時可能需要手術治療。

1.休息和保持良好的姿勢：盡量避免長時間坐著或彎腰，保持正確的坐姿和站姿。可以使用腰部支撐來減輕壓力。

2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來減輕疼痛和炎癥，也可以使用肌肉松弛劑來緩解肌肉痙攣。

4.康復鍛煉：進行針對性的康復鍛煉，如腰部伸展、腹肌和背肌訓練，可以增強腰部肌肉的力量和穩定性。

5.手術治療：如果保守治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質量，可能需要考慮手術治療。

需要注意的是，對于兒童和青少年，如果出現屁股疼，應首先排除其他潛在的疾病，如感染、腫瘤等。在治療過程中，應遵循醫生的建議，按時服藥、進行治療，并注意休息和保持良好的姿勢。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。