頭發油膩、脫落、頭發少可能是由多種原因引起的，以下是一些建議：

1.保持頭皮清潔

選擇適合自己發質的洗發水，定期清洗頭發，避免使用過多的發蠟、發膠等產品。

2.調整飲食

多吃富含維生素B、C、E和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、魚類、豆類等，避免過多攝入糖分和鹽分。

3.生活習慣

保持充足的睡眠，減少吸煙和飲酒，避免長時間使用電子設備。

4.治療疾病

某些疾病，如脂溢性皮炎、雄激素性脫發等，可能會導致頭發問題。及時治療這些疾病，可以改善頭發狀況。

5.使用藥物

如果頭發問題嚴重，可以咨詢醫生，使用藥物治療，如米諾地爾、非那雄胺等。

6.植發

對于嚴重的脫發，可以考慮植發手術。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在采取任何治療措施之前，應先咨詢醫生的意見。此外，如果頭發問題持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。