要去除面部痘痘，可采取以下方法：保持皮膚清潔，注意飲食，避免擠壓痘痘，使用祛痘產品，注意休息，尋求醫療幫助。

1.保持皮膚清潔

選擇適合自己膚質的潔面產品，早晚洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染擴散，留下疤痕。

4.使用祛痘產品

可以選擇含有水楊酸、壬二酸、過氧化苯甲酰等成分的祛痘產品。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜。

6.尋求醫療幫助

如果痘痘嚴重，需要尋求醫生的幫助，醫生可能會開處方藥物或進行其他治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人，在使用祛痘產品或尋求醫療幫助之前，應先咨詢醫生的意見。此外，祛痘需要耐心和堅持，不要期望立竿見影的效果。如果痘痘問題持續存在或加重，應及時就醫。