孕期即妊娠期，妊娠期忌口的食物主要有以下這些：

一、山楂：其具有活血散瘀的作用，在妊娠期食用山楂可能會使子宮受到刺激，進而引發宮縮，導致出現先兆流產、早產等情況，所以通常要避免食用山楂。

二、螃蟹：螃蟹性屬寒涼，食用后可能會讓身體出現腸胃脹滿現象，還可能引起腹痛或腹瀉，這容易對胎兒的健康發育產生不良影響，因而妊娠期一般禁止食用螃蟹。

三、辣椒：辣椒中辣椒素含量較高，食用后可能導致身體出現腹瀉、腹痛等癥狀，也可能引發便秘，對孕婦以及胎兒的健康不利。

四、肥肉：肥肉里的脂肪和膽固醇含量相對較高，食用后可能誘發高血壓或糖尿病，會給胎兒和孕婦的健康帶來負面影響。

五、臘腸：臘腸的鹽分通常較高，可能對消化道和呼吸道造成刺激，還可能致使心血管出現問題，所以孕婦一般不可以吃臘腸。

在妊娠期，應按時前往醫院進行產前檢查。如果身體有明顯不適，應及時就醫。