懷孕時間的計算和相關要點：

一、懷孕一周即七天，四周為一月，妊娠周數即孕周。若月經周期規律正常，計算從末次月經第一天起。月經不規律或周期過長，則可依據早期孕囊大小、早孕反應時間、胎動時間等來綜合判定孕周。

1.早產：妊娠滿28周到37周之間。

2.足月妊娠：滿37周至42周之內生產。

3.過期產：周數達到或超過42周生產。

二、妊娠階段劃分：

1.早期妊娠：12周之內。

2.中期妊娠：12周到28周之內。

3.晚期妊娠：超過28周。

三、孕期檢查：按大夫囑咐定期做孕檢，不同孕期有不同檢查以觀察母兒狀況。

四、孕期建議：孕婦懷孕期間要保持良好心情，飲食多樣化，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃核桃、牛奶等利于胎兒大腦發育的食物。

總之，要清楚懷孕時間的計算方法，明確妊娠各階段，重視孕期檢查和保健，以保障孕婦和胎兒的健康。