調整飲食、腹部按摩、使用開塞露、就醫治療。

1.調整飲食

如果是母乳喂養，媽媽要注意自己的飲食，少吃辛辣、油膩的食物；如果是配方奶喂養，可以考慮換一種奶粉；添加輔食的寶寶，可以多吃一些蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。

2.腹部按摩

讓寶寶仰臥，用食指和中指在寶寶的臍周順時針按摩，每次10分鐘左右，每天按摩2-3次，以促進腸道蠕動，幫助排便。

3.使用開塞露

如果寶寶便秘嚴重，可以在醫生的指導下使用開塞露，但不要經常使用，以免形成依賴性。

4.就醫治療

如果以上方法都不能解決問題，或者寶寶出現哭鬧、嘔吐、腹脹等癥狀，應及時就醫，排除其他疾病的可能。

需要注意的是，每個寶寶的情況都不同，如果對寶寶的健康有任何疑慮，最好咨詢醫生的意見。同時，要給寶寶提供足夠的水分，讓他們多喝水或果汁，有助于軟化糞便，促進排便。