一般來說，子宮內膜厚度達到10mm左右時會來月經，但具體情況因人而異，可通過B超檢查確定，如有異常應及時就醫。

這是因為在月經周期中，子宮內膜會隨著激素的變化而增生和脫落。在增生期，子宮內膜會逐漸增厚；而在分泌期，子宮內膜會進一步增厚，并為受精卵著床做好準備。如果沒有受精卵著床，子宮內膜就會脫落，形成月經。

需要注意的是，每個人的子宮內膜厚度和月經周期可能會有所不同，這受到多種因素的影響，如年齡、健康狀況、激素水平等。此外，子宮內膜厚度的測量需要通過專業的醫學檢查來確定，如B超檢查。

如果你的月經周期不規律、月經量異常或有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定是否存在潛在的健康問題。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，也有助于維持月經的正常規律。