海邊游玩后曬傷可通過如下方式治療，應在醫生指導下選擇合適措施。一、避免再次日曬：若曬傷較輕微，避免再次日曬通常可自行恢復。二、冰敷：曬傷后可能有皮膚紅腫、灼熱、疼痛等狀況，此時使用冰塊進行冰敷，能促使血管收縮，減輕灼熱與疼痛情況。三、濕敷：曬傷嚴重時，可遵醫囑用硼酸水、生理氯化鈉溶液進行濕敷，能起到消炎效果，緩解疼痛癥狀。四、外用藥物：若上述措施效果不佳，可在醫生指導下外用爐甘石洗劑、復方薄荷腦軟膏等藥物進行治療。五、服用藥物：癥狀嚴重時，還可配合醫生服用布洛芬緩釋膠囊、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。需前往醫院詳細檢查，由專業醫生根據自身實際情況選擇適宜的治療措施。

總之，海邊曬傷后要根據具體情況采取針對性的治療手段，且要在專業指導下進行，以促進恢復和緩解不適。