眼脂肪粒可通過熱敷、按摩、清潔、挑除、激光治療等方法去除，如有需要可咨詢專業人士。

1.熱敷

用熱毛巾或蒸汽眼罩敷在眼部，促進血液循環，幫助脂肪粒排出。

2.按摩

輕輕按摩眼部周圍，促進脂肪粒的代謝。

3.清潔

使用溫和的眼部卸妝液或潔面產品，徹底清潔眼部，避免油脂殘留。

4.挑除

如果脂肪粒較大或影響外觀，可以去醫院或美容院請專業人士用消毒后的粉刺針挑除。

5.激光治療

對于頑固的脂肪粒，激光治療是一種有效的方法。

需要注意的是，在去除眼脂肪粒時，要避免過度刺激眼部，以免引起感染或其他并發癥。同時，如果是由于內分泌失調等原因導致的脂肪粒，需要調整生活習慣和飲食，以改善癥狀。對于孕婦、哺乳期婦女和眼部有疾病的人群，建議在醫生的指導下進行治療。