例假期間一般可以喝陳皮水，但胃酸過多者和服藥人群需注意，飲用需適量。此外，例假期間女性身體虛弱，需注意保暖、休息，飲食應營養均衡，避免食用刺激性食物，如有不適應及時就醫。

陳皮水有理氣健脾、燥濕化痰的作用，對例假通常沒有不良影響。但以下人群飲用時需注意：

胃酸過多者：陳皮水有一定酸性，胃酸過多者飲用后可能會加重癥狀。

服藥人群：正在服用藥物的人群，喝陳皮水前應咨詢醫生，以免影響藥效或產生不良反應。

例假期間女性身體較為虛弱，需注意保暖、休息，同時應保持心情愉悅，避免劇烈運動和過度勞累。飲食上應注意營養均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果例假期間出現不適，應及時就醫。