關(guān)燈玩手機對眼睛傷害大，增加患眼病風(fēng)險，影響睡眠，小孩危害更大，成人也應(yīng)注意保護眼睛。

關(guān)燈玩手機對眼睛的傷害較大。

在昏暗的光線下使用手機，會增加眼睛的負(fù)擔(dān)，長期如此可能導(dǎo)致視力下降、眼睛疲勞、干澀、疼痛等問題，增加患上青光眼、白內(nèi)障等疾病的風(fēng)險。此外，關(guān)燈玩手機還可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難、多夢、易醒等問題。

對于兒童和青少年來說，關(guān)燈玩手機的危害更大。兒童和青少年的眼睛尚未發(fā)育完全，更容易受到傷害。因此，家長應(yīng)該加強對孩子的監(jiān)管，限制孩子使用手機的時間和頻率，避免孩子在暗光環(huán)境下使用手機。

對于成年人來說，也應(yīng)該注意保護眼睛。在使用手機時，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x和姿勢，避免長時間盯著手機屏幕。同時，可以通過眨眼、遠(yuǎn)眺、按摩等方式緩解眼睛疲勞。如果出現(xiàn)眼睛不適等癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)。

總之，為了保護眼睛的健康，應(yīng)該盡量避免關(guān)燈玩手機。如果需要使用手機，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)墓饩€和距離，并定期進行眼部檢查。