濕熱性食物是指具有溫熱性質，容易助長人體內濕熱的食物，如肉類、海鮮、辛辣調料、油炸食品、甜品和酒類等。濕熱體質的人應避免或少吃這些食物，正常人可適量食用，但也應注意搭配其他食物，保持飲食均衡。孕婦、兒童、老人等特殊人群在飲食上需更加注意，如有健康問題，建議咨詢醫生或專業的營養師。

1.肉類

羊肉、狗肉、牛肉等。

2.海鮮

蝦、螃蟹、貝類等。

3.辛辣調料

辣椒、花椒、姜、蒜等。

4.油炸食品

炸雞、炸薯條、油條等。

5.甜品

巧克力、蛋糕、冰淇淋等。

6.酒類

白酒、啤酒、葡萄酒等。

需要注意的是，對于濕熱體質的人來說，應避免或少吃這些食物，以免加重體內的濕熱癥狀。而對于正常人來說，適量食用這些食物也是可以的，但也要注意搭配其他食物，保持飲食的均衡。

此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在飲食上需要更加注意，應根據個人體質和健康狀況選擇合適的食物。如果有任何健康問題，建議咨詢醫生或專業的營養師的建議。