下巴突然長痘可能與多種原因有關，包括清潔不當、飲食、作息、擠壓等，需要采取相應的治療措施，如保持清潔、注意飲食、調整作息、避免擠壓等。若痘痘嚴重或持續不愈，建議就醫，醫生可能會開具外用或口服藥物治療。特殊人群應咨詢醫生建議。

1.保持清潔

使用溫和的潔面產品清潔面部，避免過度清潔或使用刺激性化妝品。

2.注意飲食

避免高糖、高脂肪和高鹽食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.調整作息

保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。

4.避免擠壓

不要擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。

5.就醫治療

如果痘痘嚴重或持續不愈，建議就醫，醫生可能會開具外用或口服藥物治療。

需要注意的是，某些人群可能需要特別關注，例如孕婦、哺乳期婦女、患有基礎疾病的人群等。在采取任何治療措施之前，最好咨詢醫生的建議。同時，如果痘痘伴有其他癥狀，如疼痛、紅腫、發熱等，或者持續不愈，應及時就醫。