例假期間外陰瘙癢可能是外陰炎、陰道炎、衛生巾過敏等原因引起，需及時就醫，明確原因并治療。同時要注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，避免搔抓。

來例假下面特別癢，可能是外陰炎、陰道炎、衛生巾過敏等原因引起。需要及時就醫，明確原因，并進行針對性治療。

在例假期間，由于經血的刺激，可能會導致外陰部潮濕，容易滋生細菌。如果不注意個人衛生，如不及時更換衛生巾、不清洗外陰等，就容易引起外陰炎或陰道炎，導致外陰瘙癢。此外，如果使用了不合格的衛生巾或對衛生巾中的某些成分過敏，也會引起過敏反應，導致外陰瘙癢。

因此，在例假期間，需要注意個人衛生，保持外陰部清潔干燥。每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾，選擇透氣性好、質量合格的衛生巾。同時，要避免搔抓外陰，以免引起感染。如果外陰瘙癢癥狀嚴重，或伴有其他不適，如白帶異常、異味等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。