去除粘在皮膚上的膏藥可以使用油類物質、酒精或白醋、牙膏、熱水等，去除粘在頭發上的膏藥可以使用橄欖油或護發素。

1.使用油類物質

將橄欖油、嬰兒油、潤膚油等涂抹在膏藥殘留處，輕輕按摩幾分鐘，然后用毛巾擦拭。

2.使用酒精或白醋

將酒精或白醋倒在棉花球上，輕輕擦拭膏藥殘留處，直到膏藥去除。

3.使用牙膏

將適量牙膏涂抹在膏藥殘留處，靜置幾分鐘后用毛巾擦拭。

4.使用熱水

將毛巾浸泡在熱水中，擰干后敷在膏藥殘留處，幾分鐘后膏藥會變軟，然后用毛巾擦拭。

需要注意的是，在去除膏藥時要輕柔，避免用力過猛導致皮膚受損。如果皮膚出現過敏或不適，應立即停止使用，并咨詢醫生的建議。此外，對于兒童和老人，在去除膏藥時要特別小心，避免他們誤食或過敏。如果膏藥粘在頭發上，可以使用橄欖油或護發素涂抹在頭發上，靜置幾分鐘后用梳子梳理，膏藥會隨著頭發一起脫落。