一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)在10至15歲左右來(lái)屬于正常情況，不過(guò)由于個(gè)人體質(zhì)存在差異，所以具體時(shí)間也會(huì)有所不同。具體內(nèi)容如下：

一、月經(jīng)來(lái)潮意味著女性進(jìn)入青春期，在剛開(kāi)始來(lái)月經(jīng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)異常的表現(xiàn)，像月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短、經(jīng)量增多等癥狀。

1.月經(jīng)在10至15歲左右來(lái)均算正常，若女性體質(zhì)較好，且生活作息規(guī)律，發(fā)育較快，那么可能在10歲左右就迎來(lái)月經(jīng)；而如果女性體質(zhì)稍差，生活作息不規(guī)律，還長(zhǎng)期存在挑食、偏食等情況，進(jìn)而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，那月經(jīng)可能就會(huì)在15歲左右才來(lái)，但這些都屬于正常現(xiàn)象。

二、在月經(jīng)期間，女性需要做好多方面的事情。

1.要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。

2.飲食方面應(yīng)以清淡、易消化為主，盡可能不吃生冷、油膩的食物。

3.不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

總之，月經(jīng)的正常來(lái)臨時(shí)間存在個(gè)體差異，在月經(jīng)期間女性要注意各方面的自我護(hù)理。