哺乳期一般不建議染頭發，若想染，需結束哺乳期后進行，且應選擇天然植物成分的產品，并進行皮膚過敏測試。

哺乳期一般不建議染頭發，因為染發劑中的化學物質可能會通過頭皮進入血液循環，進而影響乳汁質量，對寶寶的健康產生潛在風險。如果媽媽們實在想染頭發，可以在哺乳期結束后再進行。

需要注意的是，雖然染發劑中的化學物質可能會對寶寶產生影響，但具體情況因個體差異而異。如果在哺乳期染了頭發，建議密切觀察寶寶的反應，如出現過敏、呼吸道問題等，應及時就醫。

此外，哺乳期的媽媽在選擇染發劑時，應盡量選擇天然植物成分的產品，并在使用前進行皮膚過敏測試。同時，也要注意染發過程中的安全，避免染發劑接觸到頭皮和皮膚。

總之，為了寶寶的健康，哺乳期媽媽應盡量避免染頭發。如果實在想染，也要謹慎選擇產品，并密切觀察寶寶的反應。