色弱恢復的有效方法主要有佩戴眼鏡以及治療原發性疾病。

一、佩戴眼鏡

色弱指的是辨別顏色的能力有所下降。如果是先天性家族遺傳導致的色弱，目前并沒有特效的治愈方法，但可以通過佩戴特殊的眼鏡來進行改善，比如普通框架眼鏡或者隱形眼鏡。而若是視網膜病變或視神經疾病等引起的色弱，佩戴眼鏡也可能起到一定的輔助作用。

二、治療原發疾病

若色弱是由后天的先天性視網膜病變等引起，那么積極治療這些原發性疾病是很關鍵的。比如存在白內障或者網膜脫離等情況，及時針對這些疾病進行有效的治療，可能有助于色弱癥狀的改善。

總之，對于色弱的恢復，要根據具體情況選擇合適的方法，對于先天性原因可借助眼鏡輔助，而后天疾病引發的則要著重治療原發疾病。