孕婦可以吃葡萄嗎問(wèn)
孕婦可以吃葡萄嗎
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以吃葡萄,但需注意以下幾點(diǎn):應(yīng)選擇新鮮、無(wú)籽、色澤鮮艷、表皮無(wú)破損的葡萄,控制食用量,食用前徹底清洗干凈,避免與海鮮同食,糖尿病孕婦需謹(jǐn)慎。
1.選擇新鮮葡萄
應(yīng)選擇無(wú)籽、色澤鮮艷、表皮無(wú)破損的新鮮葡萄。
2.控制食用量
葡萄中含有較高的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此孕婦要適量食用。
3.注意清洗
葡萄表皮可能會(huì)殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì),食用前應(yīng)徹底清洗干凈。
4.避免與海鮮同食
葡萄中含有鞣酸,與海鮮同食可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收,導(dǎo)致消化不良。
5.糖尿病孕婦需謹(jǐn)慎
如果孕婦患有糖尿病,應(yīng)避免食用葡萄,以免血糖控制不佳。
總之,孕婦可以吃葡萄,但要注意食用方法和食用量,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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