長妊娠紋的前兆包括皮膚瘙癢、出現淡紅色或紫色條紋、皮膚變薄發亮以及條紋處皮膚凹陷。但不是所有孕婦都會出現這些前兆，妊娠紋的出現也因人而異。保持皮膚濕潤、控制體重增長以及使用預防產品有助于減少其發生風險。

1.皮膚瘙癢

2.皮膚出現淡紅色或紫色條紋

3.腹部、臀部、大腿等部位的皮膚變薄、發亮

4.條紋處的皮膚可能會出現凹陷

需要注意的是，并不是每個孕婦都會出現這些前兆，而且妊娠紋的出現也因人而異。如果您對自己的皮膚狀況有任何疑慮，建議咨詢醫生或皮膚科醫生。此外，保持皮膚的濕潤和彈性，適當控制體重增長，以及使用專門的妊娠紋預防產品，都有助于減少妊娠紋的發生風險。