女性經期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、控制時間、保暖和保持外陰清潔。

可以淋浴，不能盆浴：經期宮頸口處于微開狀態，盆浴時，洗澡水可能會逆行進入宮腔，導致子宮內膜炎等婦科疾病。

選擇淋浴時間：洗澡時間不宜過長，以10-20分鐘為宜，避免過度清潔，破壞陰道內的酸堿平衡。

注意保暖：洗澡時要保持室溫適宜，避免著涼。洗澡水的溫度不宜過高或過低，最好接近體溫。

保持外陰清潔：經期女性的抵抗力下降，容易感染細菌，因此要注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾。

總之，女性在經期可以洗澡，但要注意選擇淋浴、控制時間、保暖和保持外陰清潔，以預防感染和疾病的發生。