粟丘疹可以通過以下方法治療：

1.挑破表皮法

用消毒后的粉刺針挑破表皮，然后用粉刺針的圓頭將粟丘疹的內容物擠出。

這種方法適用于數量較少、比較表淺的粟丘疹。

2.激光治療法

采用激光的方法，直接破壞粟丘疹的囊壁，從而達到治療的目的。

該方法適用于數量較多、較深的粟丘疹。

需要注意的是，以上方法均需要在專業醫生的操作下進行，以確保治療的安全性和有效性。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、瘢痕體質者等，治療時需要更加謹慎。如果您有粟丘疹的困擾，建議及時就醫，根據醫生的建議選擇合適的治療方法。