寶寶的尿不濕需要每2-3小時更換一次，具體時間間隔取決于寶寶的年齡、體重、飲食和健康狀況，即使尿不濕看起來沒有尿濕，也應該定期更換，同時用溫水清洗臀部并涂上護臀霜。

1.寶寶的年齡

新生兒的膀胱容量較小，需要更頻繁地更換尿不濕，通常每2-3小時更換一次。隨著寶寶的成長，膀胱容量逐漸增加，更換尿不濕的時間間隔可以延長到3-4小時。

2.寶寶的體重

較重的寶寶可能會更快地尿濕尿不濕，因此需要更頻繁地更換。

3.寶寶的飲食

如果寶寶攝入的水分較多，那么他可能會更頻繁地排尿，需要更頻繁地更換尿不濕。

4.寶寶的健康狀況

如果寶寶患有腹瀉、嘔吐或其他疾病，可能會導致尿不濕更快地尿濕，需要更頻繁地更換。

需要注意的是，即使寶寶的尿不濕看起來沒有尿濕，也應該定期更換，以保持寶寶的皮膚干爽和舒適。此外，更換尿不濕時，應該用溫水清洗寶寶的臀部，然后涂上護臀霜，以預防尿布疹的發生。