孕早期可吃草莓，需注意選擇、食用量和個(gè)人過敏情況，每天不超200克，注意飲食衛(wèi)生和均衡。

1.草莓的營養(yǎng)成分

草莓富含維生素C、維生素B、膳食纖維、抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

2.草莓的選擇

應(yīng)選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的草莓，并徹底清洗干凈。

3.食用量

草莓雖然營養(yǎng)豐富，但也含有一定的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，孕婦應(yīng)適量食用草莓，每天不宜超過200克。

4.過敏反應(yīng)

如果孕婦對草莓過敏，應(yīng)避免食用。過敏反應(yīng)可能包括皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。

5.其他注意事項(xiàng)

孕婦在食用草莓時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免食用不潔食物。同時(shí)，應(yīng)注意與其他食物的搭配，保證營養(yǎng)均衡。

總之，孕早期可以吃草莓，但需注意選擇、食用量和個(gè)人過敏情況。如果孕婦對食用草莓有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。