手麻可能由不良睡姿、神經病變、懷孕、更年期、過度使用手部、手部受涼等原因引起，如持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫，進行詳細檢查和診斷。

1.不良睡姿：

睡覺時手部受到壓迫，導致手部血液循環不暢，從而引起手發麻。

建議調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部。

2.神經病變：

頸椎病、胸廓出口綜合征等疾病可壓迫臂叢神經，引起手部發麻。

糖尿病周圍神經病變也可能導致周圍神經受損，出現手麻癥狀。

如有此類疾病，建議及時就醫，遵醫囑進行治療。

3.其他因素：

懷孕、更年期等生理變化可能導致激素水平改變，引起周圍神經病變，導致手麻。

過度使用手部、手部受涼等也可能引起手麻。

建議避免過度勞累、注意手部保暖。

如果手麻癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、無力、腫脹等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因并采取相應的治療措施。