腳后跟長骨刺可引發疼痛，治療方法包括服用非甾體抗炎藥、進行物理治療、穿合適的鞋、注射治療及手術治療等，具體治療方法需根據個人情況調整，治療期間應遵循醫囑并注意休息和運動。

1.非甾體抗炎藥

如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可以緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以幫助緩解疼痛和改善關節活動度。

3.穿戴合適的鞋子

選擇具有良好支撐和緩沖的鞋子，可以減輕腳跟的壓力。

4.注射治療

如皮質類固醇注射或玻璃酸鈉注射，可以緩解疼痛和炎癥。

5.手術治療

對于嚴重的腳后跟長骨刺，可能需要手術治療，如骨刺切除術或跟骨融合術。

需要注意的是，對于老年人或患有其他疾病的人群，治療方法可能需要根據個體情況進行調整。在治療過程中，應遵循醫生的建議，注意休息和保持適當的運動。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。